Movie-online

ข้อดีของขิงและกระเทียม

ไม่พบการออกกำลังกายร่วมกับอัลลิซินหรือเอส-อัลลิลซิสเทอีน

ปรากฏว่าสารอัลลิซินและสารที่ได้จากอัลลิซินเพียงอย่างเดียวนั้นมีพลัง เมื่อนำมารวมกันแล้ว สรรพคุณของสารสกัดจากกระเทียมทำให้มีประโยชน์ในด้านยา มีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่เพียงพอเกี่ยวกับผลกระทบของกระเทียมในการป้องกันหรือรักษาโรคไข้หวัด การทดลองหนึ่งครั้งแนะนำว่ากระเทียมสามารถยับยั้งการเกิดหวัดได้บ่อยครั้ง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบการค้นพบนี้ การทดลองนี้สุ่มให้สมาชิก 146 คนได้รับอาหารเสริมกระเทียมแบบวันต่อวันหรือยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกระเทียมที่มากขึ้น (มากกว่า 2 กรัม/วัน) และการลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้รับการแนะนำในผู้ชายชาวจีน นอกจากนี้ การวิจัยทางการแพทย์เบื้องต้นยังแนะนำว่าอาหารเสริมกระเทียมอาจช่วยหยุดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ นักวิจัยบางคนกล่าวว่ากระเทียมอาจลดความต้านทานต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอลในผู้ป่วยเบาหวาน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นแนะนำว่ากระเทียมอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนมื้ออาหารแทบไม่ลง อย่างมีนัยสำคัญหากใช้ในผู้ป่วยเบาหวานอย่างน้อย 3 เดือน S-allyl cysteine ​​ในสารสกัดจากกระเทียมที่มีอายุมากช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตคอเลสเตอรอล ดูหนังออนไลน์

Rivlrn RS. ผู้ป่วยภาวะไขมันในเลือดสูงที่ได้รับอาหารเสริมกระเทียมการบริหารไขมัน Mirhadi SA, Singh S, Gupta PP. ผลของการเสริมกระเทียมต่ออาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงต่อการปรับปรุงหลอดเลือดในกระต่าย ฮิวจ์ บีจี, ลอว์สัน แอลดี ผลกระทบของสารต้านจุลชีพของ Allium sativum L. Gebhardt R, Beck H. ผลการยับยั้งดิฟเฟอเรนเชียลของสารประกอบออร์กาโนซัลเฟอร์ที่ได้จากกระเทียมต่อการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลในเซลล์ตับของหนูทดลองปฐมภูมิ การ์ดเนอร์ CD, Chattejee LM, Carlson JJ. ผลของการเตรียมกระเทียมต่อระดับไขมันในพลาสมาในผู้ใหญ่ที่มีระดับไขมันในเลือดสูงอย่างสมเหตุสมผล อันที่จริง ผักตัวน้อยนี้ให้คุณมากกว่าแค่กลิ่นปาก นอกจากนี้ยังให้อัลลิซินซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีน้ำมันอยู่ในกระเทียมที่อัดแน่นไปด้วยซุปเปอร์ฟู้ด กระเทียมทั้งหัวจะถูกระบุเป็น ‘หัว’ หรือ ‘ปุ่ม’ หัวกระเทียมแต่ละส่วนเล็ก ๆ โดยเฉพาะคือกานพลูกระเทียมซึ่งสามารถเป็นสีขาวได้ กระเทียมหนึ่งกลีบเท่ากับกระเทียมสับหนึ่งช้อนชาหรือกระเทียมสับครึ่งช้อนชา กระเทียมเป็นส่วนผสมที่นิยมใช้ในอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดเพื่อเพิ่มรสชาติ มีการใช้กระเทียมทั้งในทางการแพทย์และใช้เป็นอาหารหรือเครื่องปรุง นับตั้งแต่รุ่งอรุณของประวัติศาสตร์ที่บันทึกไว้ ตำราการแพทย์โบราณจากแดนไกล เช่น อียิปต์ จีน อินเดีย กรีซ และโรม กล่าวถึงการแพทย์ที่ใช้กระเทียม ดูหนัง hd

นอกจากการพิจารณาที่ชัดเจนแล้ว

(คุณสามารถพูดว่าลมหายใจกระเทียมและ B.O. ได้หรือไม่) ไม่ใช่สิ่งที่คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับการดีสำหรับคุณ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของกระเทียมคือการบริโภคกระเทียมดิบๆ ที่อาจช่วยลดความเครียดออกซิเดชันกลับ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ รายงานปี 2012 ในวารสาร African Journal of Traditional, Complementary และ Alternative Medicines เปิดเผยว่ามีการตรวจสอบในหนูเพื่อให้แน่ใจว่ากระเทียมทำหน้าที่สนับสนุนในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหรือไม่ นักวิจัยค้นพบว่าสารสกัดดังกล่าวช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวอย่างมีนัยสำคัญและยืนยันผลการกระตุ้นภูมิคุ้มกันมากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจลดการสูญเสียมวลกระดูกและปรับปรุงความเป็นอยู่ของกระดูกโดยรวมทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย นอกจากนี้ จากการตรวจสอบในวารสาร Electronic Physician การบริโภคกระเทียมสามารถลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในพยาธิสรีรวิทยาของโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย การรวมกานพลูกระเทียมที่ยังไม่สุกทุกวันในแผนอาหารของคุณสามารถช่วยปัญหาทางเดินอาหารได้ แม้แต่การระคายเคืองหรือการระคายเคืองของกระเพาะอาหารก็อาจลดลงได้โดยใช้สมุนไพรนี้ กระเทียมอาจช่วยขจัดปัญหาลำไส้ส่วนใหญ่ เช่น โรคบิด โรคท้องร่วง และอาการลำไส้ใหญ่บวมได้ ดูหนังใหม่ออนไลน์

ในอดีต นักกีฬาชาวกรีกโบราณกินกระเทียมก่อนโอกาสต่างๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ นั่นเป็นผลมาจากการที่กระเทียมปล่อยไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความเครียดในเลือด สารประกอบนี้มักจะถูกปล่อยออกมาในขณะวิ่งเพื่อผลิตออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อที่ทำงานมากขึ้น การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันตับจากสารพิษบางชนิด และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณล้างสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม กระเทียมรองรับสารอัลลิลซัลไฟด์ ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง ซึ่งการวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งส่วนใหญ่ได้ เนื่องจากความสามารถในการต้านการแข็งตัวของเลือด กระเทียมในปริมาณที่มากเกินไปจะมีปฏิสัมพันธ์กับสารเจือจางเลือด เช่น แอสไพรินและวาร์ฟาริน อาหารเสริมกระเทียมต้องหยุดก่อนการผ่าตัดเจ็ดวัน เพื่อป้องกันปัญหาใดๆ กระเทียมป้องกันปัญหาน้ำหนักโดยการลดน้ำหนักร่างกายและการสะสมไขมันในงานวิจัยของหนู ในการวิจัยสัตว์ กระเทียม

Related Posts